月上旬，藏民族一年一度的沐浴节开始了，拉萨市民在拉萨河边洗浴。每年藏历七月，在西藏，在拉萨河畔，从城市到乡村，从牧区到农区，都有一个群众性的洗澡活动，这是藏族独有的沐浴节。沐浴节为七天，这七天中，每到日落西山之时，一那群接一群的男女老少，全家出动，扶老携幼，纷纷来到河溪之中，尽情地在水中嬉戏、洗澡、游泳。

长河，秋水，天体，天歌。悠悠绿水，萋萋河渚，男女共浴，舞动曲线，撩乱风景。

初秋九月，西藏山花烂漫，流水生香。人们不分男女老幼，三三两两，走向河边湖畔，裸向绿水，肆舞清波，在尽情享受七天藏族传统沐浴节快乐的同时，也以雪域高原儿女悠然乐观、崇尚自然的天性，诠释出中国《诗经》中“秋水•伊人”的现代画卷。

这几天，在清澈的拉萨河畔，在美丽的太阳岛边，在静谧的仙足岛傍，从早到晚，都看得到阿娜多姿、长发如瀑的城中藏族姐妹在洗头、沐浴、浣纱、晒衣。人们还带上青稞酒、酥油茶、糌粑和其他节日食品,洗完澡之后边吃边喝,说古道今,畅叙家常。有的在河中游泳,有的在河滩上翩翩起舞、纵情放歌。高原河畔九月沐浴图里的那份从容、那份享受，那份不羁，传说中的洛神恐怕也羡艳三分。

感觉对全身的身心都是一种洗礼净化