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标题：8个小动作助你有效防衰老
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  • 楼主:橙子
    等级： 福客
    积分：20分
  • 关键字：美容 防衰老 发表时间: 2007-12-27 11:37
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  • 经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
    搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
    搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
    搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
    搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
    搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
    搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
    搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
    搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
  • water
    等级： 福客 福客
    积分：309分
  • 发表时间: 2008-01-02 14:52
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  • 小Ｉ
    等级： 福客版主 福客版主
    积分：131分
  • 发表时间: 2008-01-04 15:39
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  • 我晕　　真的假的！～

     

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